Průvodci osobním rozvojem

Osobní příběh a mapa života

K sobě

Doprovázené poutě – individuální

Doprovázené poutě – skupinové

Kontaktování osobního zdroje energie

Poradní kruh

Ho´oponopono ve firemním prostředí

Výuka meditací

Průvodci osobním rozvojem

Cíl/užitek: Průvodce po neznámých krajinách bývá užitečný tím, že ví, kde jsou lvi, kde mokřiny, kde horské louky a kde bystřiny. Může pro vás udělat to, že vám usnadní osobní výběr vlastní cesty. Nemusíte projít všechna údolí, abyste zjistili kam se vydat.


Rozsah: Dle potřeby cestovatele vlastní krajinou. Obvykle série setkání

Termín:Na objednávku

Počet účastníků: 1


Jak to vypadá: Na prvním setkání zjistíte, jestli je zvolený průvodce pro vás ten pravý, jestli vaše energie spolu umí tančit. Osobní rozvoj vyžaduje hledat, co jsem já, co chci a co mě těší. Vyžaduje otevřenost k sobě samému. Průvodce osobním rozvojem vám ukazuje možnosti, kterými se s ním můžete vydat.

Mapy, které jsou našim průvodcům nejvíce vlastní.

  • Různorodé koučovací přístupy
  • Imaginace
  • Vyprávění příběhů
  • Práce s energií
  • Doprovázené poutě krajinou
  • Meditační techniky
  • Rituály šamanských kultur
  • Inspirace a doporučení na průvodce v jiných krajinách

Průvodci: Pavel Kučera, Radka Maňáková, Alena Jandová, Jan Bím

Pavel Kučera Radka Maňáková Alena Jandová Jan Bím

 

 


 

Osobní příběh a mapa života

Cíl/užitek: Nahlédnutí na osobní příběh, jeho nová interpretace z podvědomí, nové směřování do příštích let


Rozsah: 1 den

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 3-6


Jak to vypadá: Osobní příběh sestává z jednotlivých událostí, období, figur a rolí. Odvíjí se od něj naše životní zkušenost. Bohužel velkou část osobního příběhu máme uschovánu v paměti, která je obtížně přístupná běžnému vědomí. Přesto nás především traumatické a mikrotraumatické zážitky hluboce ovlivňují prostřednictvím našeho podvědomí. Při vytváření mapy života se nám postupně odkryjí důležité okamžiky našeho života.Dojde k jejich „propojení“ a „AHA efektu“, který umožní lépe pochopit, co je v našem životě důležité a kam směřujeme.

Ve zkratce:

  • Relaxace a napojení na své vnitřní pocity
  • Řízená meditaci s regresním průchodem života od současného okamžiku k narození
  • Vytvoření Mapy života včetně příslušných grafů
  • Vytvoření přehledu figur, které vstoupily do našeho života
  • Vytvoření přehledu rolí, které jsme v životě zastávali

Lektoři: RNDr. Jan Bím

Jan Bím

 

K sobě

Cíl/užitek: Najít vlastní odpovědi na otázky Kdo jsem? Kam chci? Jak se tam dostanu? Rozvinout všechny své možnosti a s jejich podporou aktivně tvořit vlastní budoucnost, o kterou stojím.


Rozsah: 2 denní prožitkový program

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 4-14

Místo: rekreační objekt mimo sídlo firmy


Jak to vypadá: Hluboce zážitkový program využívající dynamiku skupiny a přírodních znamení k zrcadlení sebe sama.

Ve zkratce:

  • Sebeobraz – jak se vidím já. Jak mě vidí ostatní.
  • Časová osa mé minulosti i budoucnosti.
  • Jak se vypořádat s démony a strachy.
  • Všechny mé možnosti – balintovská skupina
  • Inspiromat
  • Znovuzrození v potní chýši (obřad šamanské tradice)
  • Sám se sebou (cesta za znameními)


Lektoři: Radka Maňáková, Pavel Kučera

Pavel a Radka

 

Doprovázené poutě – individuální

Cíl/užitek: Hlubší poznání sám sebe.


Rozsah: 1 – 5 dnů

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 1

Místo: Příroda v ČR nebo jinde na světě


Jak to vypadá: Doprovázená pouť je nová metoda osobního rozvoje. Jedná se o jednodenní nebo více denní putování v přírodě – lektor + klient.  Na první pouti se obvykle věnujeme zpracování osobního příběhu pomocí koučovacího rozhovoru a grafické mapy života. Další poutě mají téma podle zadání klienta. V případě zájmu klienta je doprovázená pouť doplněna o spirituální cvičení, meditace nebo rituály. Pouť se může odehrát poblíž Prahy v Brdech, v jiných českých lesích nebo horách, na Slovensku ale třeba i v Peru nebo Tibetu. Seriál několika návazných doprovázených poutí má silný transformační charakter.Doprovázená pouť je vhodná pro manažery na vrcholových pozicích a pro lidi procházející zlomovým okamžikem života – např. syndrom vyhoření, dokončení / zahájení rozsáhlého projektu, změna zaměstnavatele, narození / úmrtí

Ve zkratce:

  • Chůze v lese
  • Koučovací rozhovor
  • Pozorování přírody
  • Grafická mapa života
  • Různé formy meditací a rituálů


Lektoři: RNDr. Jan Bím

Jan Bím

 

Doprovázené poutě – skupinové

Cíl/užitek: Hlubší poznání navzájem, rozvoj spolupráce členů týmu, společný silný zážitek


Rozsah: 3 – 5 dnů

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 3-6

Místo: Příroda v ČR nebo jinde na světě


Jak to vypadá: Skupinová doprovázená pouť je nadstavbová část programu Osobních doprovázených poutí. Je určena pro malou skupinu pracovníků (ideálně kolem 5 osob). Hlavním záměrem je rozvoj leadrovských kompetencí – orientace v neznámém prostředí, kombinace logického a intuitivního rozhodování, zvládání zón osobního discomfortu, schopnost vnímat potřeby kolektivu a své vlastní, schopnost nacházet vnitřní motivaci u sebe i u druhých, práce s vlastní energií a s energií skupiny. Základním nástrojem je pochod skupiny neznámou krajinou, která je zdrojem vnitřní mentální očisty a nabrání nových sil.

Ve zkratce:

  • Chůze v přírodě
  • Koučovací rozhovor
  • Pozorování přírody
  • Rozdělení rolí a jejich plnění
  • Různé formy meditací a rituálů
  • Nutnost spolupráce a ohledu na ostatní


Lektoři: RNDr. Jan Bím

Jan Bím

Kontaktování osobního zdroje energie

Cíl/užitek: Za tímto horizontem na vás čeká pramen vaší vlastní energie. Provedeme vás přes vaše vlastní překážky a přehrady, které tomu toku kladete do cesty a poskytne vám tipy, jak o svou energii pečovat.


Rozsah: Individuální série krátkých setkání / Skupina - 2 dny s odstupem mezi jednotlivými dny

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 1-8

Místo: Ve firmě / S návštěvou silových míst


Jak to vypadá: Jde o praktická sebezkušenostní cvičení, umisťovaná do souvislostí  životních cílů a osobních hodnot. Pro lektorku tohoto workshopu jsou přirozené zejména dynamické prvky a cvičení.

Ve zkratce:

  • Kontaktování zdroje vlastní energie.
  • Dynamické meditační techniky k aktivaci energie
  • Cvičení a aktivity pro relaxaci a  plynutí energie
  • Rozpoznání překážek ve fyzickém těle
  • Citlivost na energie v okolí
  • Já – střed mých kruhů
  • Možnost návštěvy silových míst v krajině


Lektorka: Radka Maňáková, šamanské jméno Bystřina

Radka Maňáková civil

 

Poradní kruh

Cíl/užitek: Cílem je , aby v končeném řešení bylo zohledněno co nejvíc důležitých perspektiv. Učí nás neargumentovat „proti něčemu“, ale „za něco“, tedy pro zahrnutí dalšího pohledu.


Rozsah: Nejméně 2 oddělená setkání v řádu 2-3 hodiny

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 8 - 16

Místo:Ve firmě / na vámi zvoleném místě/ v týpý


Jak to vypadá: Na věc, pro kterou chceme v poradním kruhu najít řešení, pohlížíme z 8 směrů- 8 pohledů, odpovídajícím světovým stranám a kvalitám, které tyto strany nesou.Poradní kruh je tradičně kmenovým způsobem rozhodnutí. Byl používán v šamanských kulturách. V byznysovém prostředí se využívá k nalezení nových řešení (využívali ho např. manažeři BMW při vývoji nových modelů).

1.setkání je třeba věnovat porozumění tomu, jak poradní kruh funguje, jaké zásady je třeba následovat. Po 1. Setkání si účastníci vyberou téma, kterému chtějí tímto způsobem přinést řešení. Zároveň je důležité, aby každý sám promyslel, jaká z perspektiv je mu nejpřirozenější a připravit se na to, tuto perspektivu zastávat a nevstupovat do jiných.

2. Setkání – řešení vybraného problému pomocí poradního kruhu

Přidaná hodnota: Vyžaduje posilovaní sebediscipliny v kontextu týmu, zároveň uvidíte z trochu jiného pohledu vaše neužitečnější místo v týmu.


Lektoři: Radka Maňáková

Radka Maňáková civil

 

 

Ho´oponopono ve firemním prostředí

Cíl/užitek: Pochopení jak vnímáme svět a jak jej můžeme měnit prostřednictvím vlastní mysli s využitím energie lásky a odpouštění, aplikace do firemního prostředí.


Rozsah: Půl dne až jeden den

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 5-15

Místo: Seminární místnost


Jak to vypadá: To, jak vnímáme svět, je pouze jeho mentální obraz v naší mysli. Podle mystiků skoro všech směrů svět neexistuje venku mimo nás, ale uvnitř našeho vědomí. Pak ale v našem vědomí existuje úplně vše, co ze světa vnímáme - naše tělo, druhé bytosti, hmotné věci, naše firma, celý vesmír. Své vědomí můžeme ovlivňovat a tím můžeme ovlivňovat i všechno, co vnímáme kolem sebe..naši firmu, naše vztahy...

Ve zkratce:

  • Relaxace pro uvolnění těla i mysli
  • Uvědomění, jak vnímáme svět
  • Příběh doktora Lena
  • Princip Ho´oponopono - uvědomění, pokání, odpuštění a láska
  • Praktické použití na vlastních problémech
  • Praktické použití na vztahy ve firemním prostředí
  • Něco navíc oproti havajskému Ho´oponopono
  • Ho´oponopono a osobní záměry v osobním i pracovním životě


Lektoři: RNDr. Jan Bím

Jan Bím

 

Výuka meditací

Cíl/užitek: získání klidu, dobrého soustředění, vhledu a duchovního rozměru života


Rozsah: 2-3 hodiny 1x za 3 týdny

Termín: Na objednávku

Počet účastníků: 1-10

Místo:Seminární místnost


Jak to vypadá: Při pravidelných setkáních jednou měsíčně se budeme učit základům meditace. Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Na každém setkání se budeme v první části věnovat dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem a vippasana meditaci zaměřené na sledování dechu a pocitů v těle.V druhé části se budeme věnovat vždy jiné formě meditace.Součástí budou i průběžné konzultace na to, jak výsledky meditací přivádět do praxe všední činnosti během dne.

Ve zkratce:

  • Meditace – vippassana, átmavičára, meditace chůzí a další
  • Koučovací rozhovor


Lektoři: RNDr. Jan Bím

Jan Bím